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Lectures

Trail Running : Le sport nature de luxe ?

Trail Running : Le sport nature de luxe ? Bonjour à tous les passionnés de grands espaces. Si vous avez essayé de prendre un dossard ces derniers temps, notamment pour l’Alsace by UTMB ou d’autres grands rendez-vous du calendrier, vous avez sûrement senti un léger frisson…

11 août 2026

Grégory Julien Baron

TRIATHLON – De l’envie à la réussite

Le triathlon attire. Le triathlon intrigue. Et surtout, le triathlon fait rêver. Longtemps perçu comme une discipline réservée aux machines affûtées mentalement et physiquement, il s’ouvre aujourd’hui à un public de plus en plus large.

23 novembre 2025

Grégory Julien Baron

L’hiver – La saison où le corps réclame sa pause

Quand les jours raccourcissent et que le thermomètre flirte avec le zéro, beaucoup de coureurs enfilent leur tenue thermique pour continuer à s’entraîner coûte que coûte. Pourtant, l’hiver n’est pas forcément la saison pour enchaîner les kilomètres. C’est surtout le moment idéal pour laisser le corps respirer.

06 novembre 2025

Grégory Julien Baron

Trail Running – Comment maîtriser la descente comme un pro

En montée, on transpire. En descente, on s’exprime. Sur le terrain du trail, la gravité devient un jeu d’équilibre entre technique, audace et relâchement. Car si la montée forge la force du coureur, c’est bien dans la descente que tout se joue : le chrono, le plaisir et parfois même… la chute.

23 octobre 2025

Grégory Julien Baron

Natation française – Le rêve d’or

Paris, 31 juillet 2024. La Défense Arena tremble. 17 000 spectateurs retiennent leur souffle. Dans les bassins, Léon Marchand entame la dernière longueur de son 200 m papillon. Un instant suspendu. Tout le pays a les yeux rivés sur l’écran, du gymnase au bistrot de quartier. Puis, en quelques mouvements parfaits, le prodige français touche le mur. Premier. Champion olympique.

22 octobre 2025

Grégory Julien Baron

Courir la nuit – Entre silence et sensations

Courir la nuit. Trois mots qui évoquent à la fois le calme, la liberté et un brin de folie.
Quand le soleil se couche, que les sentiers se vident et que les lampes frontales s’allument, c’est un tout autre monde qui s’offre aux coureurs. Une expérience unique, sensorielle, parfois magique… mais qui demande aussi un peu de préparation.

20 octobre 2025

Grégory Julien Baron